育兒生活的兩難:我是在駕馭生活的「戰車」,還是守護焦慮的「惡魔」?

為什麼妳的「意志力」,反而成了囚禁妳的鎖鏈?

我自己其實是一個對生活很有大綱的人,尤其現在同時要經營個人品牌,又要照顧家裡兩個小孩。我一直覺得,只要我能精確地掌控時間,我的生活就能保有自由。

所以在我腦子裡,一直都有一張隱形的行程表,就像是我自己的生活導航。像是兩歲跟四歲的女兒幾點應該要完成吃飯,接下來應該幾點洗完澡,然後九點之前要做完所有睡前準備,最後再去念故事書。在我的想像中,只要這台戰車可以照著我的時間表前進,一切都會很完美。

但現實生活的樣子,通常跟我想像的完全不一樣。

尤其是到了晚上要睡覺的時間,當四歲的老大還想玩玩具不肯去刷牙,兩歲的小女兒又剛好在那邊鬧情緒、大哭大鬧,這時候我看著時鐘的指針已經快要超過九點,我那個煩躁的情緒就會變得很差,感覺胸口有一股火快要炸開。

我在學習生命史的時候知道,這個年紀的孩子其實就是純粹的「意志」,他們會用各種方式去測試邊界。但我那時候的狀態,其實是試圖用我的意志去強迫他們聽話。

我那時候會這麼煩躁,其實是因為心裡有一種恐懼。我會覺得,如果我連這點小小的規律都守不住,我是不是就失去了對生活的掌控權?

但有趣的是,當我越用力想要抓緊這張行程表,我反而覺得自己更累、更沒有力氣。直到有一天孩子睡了,我在深夜看著塔羅牌,目光停留在戰車與惡魔這兩張牌上。我才突然發現:原來,我們以為的「堅持」,有時候反而會變成鎖住自己的鎖鏈。


育兒生活的兩難:我是在駕馭生活的「戰車」,還是守護焦慮的「惡魔」?

妳正駕馭著未來,還是被慾望囚禁?

有沒有發現,戰車與惡魔這兩張牌,長得驚人地相似? 一個巨大的主體占據了畫面中心,前方則是兩個對稱的存在。這種視覺上的重疊,其實是宇宙在對妳進行一場關於「意志力」的隨堂測驗。

⭐ 戰車:意志的駕馭(1 人 + 2 隻神獸) 在戰車中,戰車手站在正方形的車體裡,前方是兩頭試圖往不同方向奔跑的獅身人面。這裡的「二」,是妳內心矛盾的力量。戰車手沒有韁繩,他僅靠著強大的意志力,讓這兩股對立的能量朝向同一個目標前進。 ——「雖然辛苦,但妳是這場冒險的主人。」

⭐ 惡魔:慾望的束縛(1 魔 + 2 個奴隸) 來到惡魔牌,巨大的惡魔取代了戰車,而原本的神獸變成了脖子套著鎖鏈的一男一女。同樣是對稱的結構,這裡的「二」卻失去了方向感。雖然鎖鏈很鬆,但他們因為耽溺於物質與慾望,忘記了自己擁有離開的能力。 ——「當意志力失控,原本載妳前進的戰車,就會變成囚禁妳的祭壇。」

⭐ 相似結構下的「自由度」 有趣的是,戰車手被「四方形」的車體框住,看似受限卻在移動;惡魔前的男女看似站立在開闊處,卻被鎖鏈定錨在原地。

這告訴我們一個殘酷的真相:真正的自由,不在於妳身處何方,而在於妳是否握有那份「駕馭」的主權。


真正的自由,在於妳是否握有「駕馭」的主權

這兩張牌的對比揭示了一個殘酷的真相:戰車手被框在車體裡,看似受限卻在移動;惡魔前的男女看似站在開闊處,卻被定錨在原地。

回到我那張深夜的行程表。當我為了「準時」而對孩子憤怒時,我已經從「駕馭混難的戰車手」變成了「被完美主義囚禁的奴隸」。我被「事情必須照我意願發展」的慾望鎖住了。雖然鎖鏈是鬆的(我隨時可以選擇放下大綱,享受與孩子共處的混亂),但我卻選擇留在原地焦慮。

學習人智學生命史讓我明白:成長不是為了變得完美,而是為了更有意識地看見,此時此刻的我,是在駕馭神獸,還是在守護鎖鏈?

說真的,當我第一次發現這兩張牌在結構上這麼像的時候,心裡其實有一點震撼。因為這正解釋了我當時在育兒生活中的那種窒息感。在戰車牌裡,戰車手雖然被四方形的車體圍繞著,但那是為了保護他去向遠方;但在惡魔牌裡,那些人雖然站在開闊的地方,心卻是死的。

這讓我想通了一件事:我們在生活中設定的規律和堅持,到底是為了保護我們前進,還是成了鎖住我們的理由?

就像我那張九點要睡覺的行程表。如果它是為了讓孩子有充足的睡眠、讓我有休息的時間,那它就是「戰車」,是為了讓我們生活更好。但如果我為了守住這個九點,變得情緒失控、對孩子大吼大叫,這時候的行程表就變成了「惡魔的鎖鏈」。我雖然以為我在堅持對的事情,但其實我已經變成了完美主義的奴隸。

所以我開始練習,在每一次感覺到壓力跟情緒快要爆炸的時候,先停下來問自己兩個問題:

  1. 我現在是在駕馭神獸,還是在守護鎖鏈? 我會先看看現在的堅持,是真的有必要,還是只是因為我「不想輸」、不想失去掌控權?如果只是為了面子或是不安,那我就會試著讓自己先鬆開那一條鎖鏈。
  2. 如果現在放鬆一點,真的會發生什麼可怕的事嗎? 就像孩子如果十點才睡,明天可能會有黑眼圈,或者是早上會賴床,但這其實都沒有我對他們大發雷霆來得傷人。當我意識到這些後果其實是我可以承受的,我的意志力就從一種「強迫」,變回了一種「選擇」。

這就是我在人智學生命史裡學到的:成長,其實就是不斷地在生活中去覺察這兩種力量的轉換。我們不需要強求自己永遠都像戰車手一樣英勇,但我們至少要能看見,自己什麼時候正不小心把腳伸進了惡魔的鎖鏈裡。


【來自鏡像的悄悄話】
別讓妳的熱情淪為執著
在妳全力衝刺時,記得偶爾低頭看看 
妳腳邊的是帶領妳奔跑的神獸,還是鎖住妳的鎖鏈

育兒生活的兩難:我是在駕馭生活的「戰車」,還是守護焦慮的「惡魔」?